Ernährung und Lebenswandel während der Schwangerschaft

Endlich hat es geklappt! Sie sind schwanger und überglücklich. Doch gleichzeitig mit dem positiven Schwangerschaftstest tauchen bei den meisten Frauen auch Ängste auf: Wie kann ich mein ungeborenes Kind in den nächsten Monaten optimal versorgen? Sollte ich mich schonen oder weiter Sport treiben wie bisher? Und was wird alles auf mich zukommen? Gesunde Lebensmittel während [...]