Dass die Fruchtbarkeit von Männern in den letzten fünfzig Jahren um die Hälfte zurückgegangen ist, ist mittlerweile vielfach durch Studien bestätigte traurige Wahrheit. Fertilovit M® bzw. Fertilovit® M plus wollen hier ansetzen und präsentieren sich als Fruchtbarkeitspille für denn Mann.
Um diese besondere Pille für den Mann zu verstehen, muss man zunächst die Ursachen verminderter männlicher Fruchtbarkeit kennen.
Ursachen von zu geringer Spermaqualität
Über die Ursachen an sich sind sich Wissenschaftler einig, können aber das Ausmaß der einzelnen Faktoren nicht genau bestimmen. Hauptgründe sind nach einhelliger Meinung:
- Erhöhte Belastungen durch weibliche Hormone in Trinkwasser und Umwelt,
- Schwermetalle und Umweltgifte, auch Nikotin und Arzneimittel, und
- mangelhafte Ernährung, der es an wichtigen Spurenelementen, Vitaminen, Antioxidantien und Aminosäuren fehlt.
Während man gegen die ersten beiden Ursachen meist nur wenig und dann im Einzelfall bei besonderer Belastung etwas tun kann, ist der Mangelernährung relativ einfach beizukommen.
So sind, speziell auf die Bedürfnisse von Männern mit Oligozoospermie (zu geringer Spermienanzahl) oder Astenthozoospermie (zu geringer Beweglichkeit), also verkürzt gesagt schlechtem Sperma, spezielle Kombinationen von Mikronährstoffen entwickelt worden, die den Mangel ausgleichen und gezielt für die Spermiogenese wichtige Stoffe zuführen.
Die Ergebnisse von Studien, sowohl zu den einzelnen Mikronährstoffen als auch zur Kombination dieser Stoffe, sind äusserst überzeugend. Anhand der Studien kann sogar vermutet werden, dass die Verschlechterung in der Qualität unserer Nahrung den größten Einfluss auf Subfertilität haben könnte.
Mikronährstoffe in Fertilovit® M plus
Fertilovit® M plus enthält die Mikronährstoffe:
- Citrullin (ein der Aminosäure L-Arginin ähnlicher Stoff)
- L-Carnitin
- Glutathion
- Coenzym Q10
- Zink
- Selen
- Folsäure
- Vitamin E
- Vitamin D
- N-Acetyl-Cystein
- Lycopen
Schaut man sich die Studienlage zu den Inhaltsstoffen und deren Wirkung auf die Qualität des Spermas an, so sind für jeden Stoff einzeln hochwertige Studien zu finden, die einen signifikanten Effekt auf mindestens einen, meist mehrere Parameter des Spermiogramms haben.
Studien zur Wirkung von Mikronährstoffen auf die Fruchtbarkeit von Männern
Wer nach Studien zur Auswirkung von Vitaminen, Spurenelementen oder Aminosäuren auf die Qualität des Spermas und seine Zeugungsfähigkeit sucht, wird schnell fündig. Insbesondere ist die öffentliche amerikanische Universitätsbibliothek PubMed zur Recherche geeignet.
Besonders aufschlussreich und die wichtigsten Forschungsergebnisse zusammenfassend ist dabei die Zusammenfassung des Standes der Wissenschaft von Steven Sinclair.
L-Arginin
Die Aminosäure L-Arginin ist essentiell am Aufbauprozess der Spermien beteiligt. L-Arginin ist besonders viel in Spermin und Spermitin enthalten. Verschiedene Untersuchungen haben nachgewiesen, dass die Einnahme von L-Arginin (4.000 mg je Tag) die Beweglichkeit und Anzahl der Spermien deutlich ansteigen lässt. 1
L-Carnitin
L-Carnitin transportiert Fettsäuren in den Zellkern und sorgt für eine optimale Energieversorgung, auch der Spermien. Es ist ausserdem Teil des Reifungsprozesses von Spermien. Verschiedene Studien mit 3.000 mg L-Carnitin und 4.000 mg Dosierung haben ergeben, dass sich nach der Nahrungsergänzung mit L-Carnitin die Spermienanzahl und die Beweglichkeit signifikant gesteigert hat. 2
Coenzym Q10
Coenzym Q10 ist ebenfalls elementar am Energiestoffwechsel im Organismus beteiligt. Bereits bei zusätzlicher Einnahme geringe Mengen von 50 mg sind erhebliche Verbesserungen des Spermiogramms von Männern mit vorher nicht ausreichender Spermienanzahl und -beweglichkeit festgestellt worden. 3
Vitamin C
Vitamin C ist ein starkes wasserlösliches Antioxidans. Ein ausreichender Vitamin C Spiegel im Sperma scheint notwendig zu sein, um die Entwicklung, Beweglichkeit und Überlebensfähigkeit der männlichen Spermien sicher zu stellen.
So kann bereits die Einnahme von 200 mg Vitamin C am Tag das Spermiogramm merklich verbessern, mit steigender Dosis bis zumindest 1.000 mg verbessert sich der Effekt weiter. 4
Zink
Zink ist ein Spurenelement, welches an der Bildung von über 200 Enzymen beteiligt ist. Zinkmangel führt zu vermindertem Testosteronspiegel. Mit einer Einnahme von 89 mg Zink konnte bei Patienten eine erheblich verbesserte Anzahl und Beweglichkeit an Spermien assoziiert werden 5
Vitamin E und Selen
Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, welches als starker Radikalenfänger gut erforscht ist. Gemeinsam mit Selen konnte Vitamin E in verschiedenen Studien die Fruchtbarkeit von Männern mit Oligozoospermie verbessern und teils in den Normalbereich führen.6
Glutathion
Glutathion wird als starkes Antioxidans, bestehend aus drei Aminosäuren. In mehreren Studien wurde nach Einnahme von Glutathion die Verbesserung mehrerer Parameter des Spermiogramms festgestellt. 7
Bewertung von Fertilovit M® plus und Alternativen
Fertilovit® M plus enthält eine überzeugende Mischung aus Mikronährstoffen, die alle direkt die Fruchtbarkeit des Mannes verbessern. Viele Männer wissen nicht um ihre eingeschränkte Spermienqualität, die sich aufgrund von nicht ausreichend gesunder Ernährung in Kombination mit zunehmenden Umweltbelastungen ergibt.
Wer dem entgegenwirken will und einer längeren und nervenaufreibenden Phase erfolglosen “Probierens” vorbeugen will, der ist mit Fertilovit® M plus gut beraten. Die Wahrscheinlichkeit nämlich, dass es den Spermien an der gewünschten und nötigen Fitness mangelt, und damit das Erbgut suboptimal versorgt ist, ist leider garnicht so gering. 69 Euro (UVP, effektiver Preis eher rund 55 Euro) sind für 45 Tage dieser Therapie ein fairer Preis.
Alternativen zu Fertilovit® M plus sind:
Orthomol® Fertil plus (Mann): Weist eine ähnliche Zusammensetzung auf. Kosten pro Monat UVP 44,95 Euro.
Profertil® M: Ähnliche Inhaltsstoffe, kostet ebenfalls 44,95 Euro pro Monat (unverbindliche Preisempfehlung).
Die Packungspreise von Fertilovit® M plus und den beiden oben genannten Produkten Orthomol® Fertil plus und Profertil® kann man nicht direkt vergleichen, da eine Packung Fertilovit® Kapseln für 45 Tage enthält. Auf 30 Tage gerechnet beträgt der Preis von Fertilovit® M plus 46,00 Euro und ist damit preisgleich.
3 Monate Anwendung ist minimum
In jedem Fall sollte die Nährstoff-Kur, sei es Fertilovit® M plus, Orthomol® fertil plus oder Profertil®, auf mindestens 90 Tage angelegt werden. Denn drei Monate dauert es, bis sich die männlichen Spermien von der ersten Entstehungsphase an komplett entwickelt haben. Die Kur sollte danach konsequent durchgehalten werden, bis sich der Kinderwunsch erfüllt.
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Studien zur Fruchtbarkeit von Männern und Mikronährstoffen:
- Schachter A, Goldman JA, Zukerman Z. Treatment of oligospermia with the amino acid arginine. J Urol 1973;110:311-313 und ebenso Scibona M, Meschini P, Capparelli S, et al. Larginine and male infertility. Minerva Urol Nefrol 1994;46:251-253 ↩
- z.B. hier Goa KL, Brodgen RN. L-carnitine–a preliminary review of its pharmacokinetics and its therapeutic use in ischemic cardiac disease and primary and secondary carnitine deficiencies in relationship to its role in fatty acid metabolism. Drugs 1987;34:1-24 und ebenso bei Lenzi A, Lombardo F, Gandini L, Dondero F. Metabolism and action of L-carnitine: its possible role in sperm tail function. Arch Ital Urol Nefrol Androl 1992;64:187-196 ↩
- Lewin A, Lavon H. The effect of coenzyme Q- 10 on sperm motility and function. Mol Aspects Med 1997;18 S213-S219. ↩
- Dawson EB, Harris WA, Rankin WE, et al.; Effect of ascorbic acid on male fertility. Ann NY Acad Sci 1987;498:312-323 ↩
- Tikkiwal M, Ajmera RL, Mathur NK. Effect of zinc administration on seminal zinc and fertility of oligospermic males. Indian J Physiol Pharmacol 1987;31:30-34 ↩
- Vezina D, Mauffette F, Roberts KD, Bleau G. Selenium-vitamin E supplementation in infertile men. Effects on semen parameters and micronutrient levels and distribution. Biol Trace Elem Res 1996;53:65-83 ↩
- Lenzi A, Lombardo F, Gandini L, et al. Glutathione therapy for male infertility. Arch Androl 1992;29:65-68. ↩
Aber selbst wenn die Fehlernährung nicht direkt auf den ersten Blick deutlich wird, so kann dennoch das Fehlen eines wichtigen Nährstoffs die Fruchtbarkeit einschränken. 
Da Folsäure aber nicht nur für die Fruchtbarkeit essentiell ist, sondern auch in der sehr frühen Embryonalentwicklung eine entscheidende Rolle spielt, empfehlen Mediziner, diese Substanz bei bestehendem Kinderwunsch und VOR der Schwangerschaft als Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.
Im Beruf, im Straßenverkehr und beim Einkauf sind wir immer wieder unzähligen Stressfaktoren ausgesetzt. Und selbst ein unerfüllter Kinderwunsch kann uns auf Dauer ziemlich zusetzen. Da psychischer Stress aber das hormonelle Gleichgewicht durcheinander bringen kann, sollten Sie sich während der Kinderwunschphase viele Auszeiten und Wohlfühlmomente gönnen.
Je lustvoller der Geschlechtsverkehr ist, desto feuchter wird auch die Scheide. Dies wiederum hilft den Samenzellen auf ihrem Weg durch Vagina und Gebärmutterhals. Während ein männlicher Orgasmus für eine Schwangerschaft unabdingbar ist, gehen viele Wissenschaftler davon aus, dass auch der weibliche Höhepunkt die Fruchtbarkeit fördert. Denn die beim Orgasmus entstehenden Muskelkontraktionen sorgen dafür, dass sofort mehr Sperma in die Gebärmutter gelangt.
Akupunktur wird bei vielen Erkrankungen erfolgreich angewendet, so dass mittlerweile auch westliche Mediziner den Nutzen dieser chinesischen Therapieform anerkennen. Einige Studien deuten darauf hin, dass die Akupunktur auch die weibliche Fruchtbarkeit verbessern kann. Denn es wird vermutet, dass durch die gezielten Stiche körpereigene Botenstoffe freigesetzt werden, die wiederum die Hormontätigkeit positiv beeinflussen. Außerdem regen sie beispielsweise die Durchblutung der weiblichen Geschlechtsorgane an, was sich ebenfalls fruchtbarkeitsfördern auswirken kann.
Wollen Sie schon direkt nach der Entscheidung, Kinder bekommen zu wollen, die 
Die körperliche Untersuchung umfasst das vorsichtige Abtasten der Geschlechtsorgane. Gleichzeitig schauen sich die meisten Gynäkologen direkt auch Ihre Genitalien per Ultraschall an. Bei diesem schmerzlosen und ungefährlichen Verfahren wird ein kleiner Stab mit Schallkopf in die Scheide der Frau eingeführt. Die Schallwellen werden vom Körper reflektiert und können auf einem Bildschirm dargestellt werden. Mithilfe der Ultraschalluntersuchung lassen sich auffällige Veränderungen der Gebärmutter, aber auch Zysten und Myome erkennen. Infektionen können mittels dieser Methode ebenfalls manchmal festgestellt werden. Außerdem kann der Arzt so prüfen, in welchem Stadium des Zyklus Sie sich befinden, ob die Eibläschen zeitgerecht entwickelt sind und wie gut die Gebärmutterschleimhaut aufgebaut ist.
Der Postkoitaltest gibt Auskunft darüber, ob die Spermien den Gebärmutterhals durchdringen können. Dazu entnimmt der Arzt einige Stunde nach dem Geschlechtsverkehr (Koitus) aus dem Gebärmutterhals etwas Zervixschleim und prüft diesen auf vorhandene Samenzellen. Da die Spermien das Sekret nur während der fruchtbaren Tage passieren können, ist der optimale Zeitpunkt für einen aussagekräftigen Postkoitaltest entscheidend.
Eine 
Normalerweise wandert der männliche Hoden während der Embryonalentwicklung aus dem Bauchraum in den Hodensack. Doch manchmal bleibt diese Verschiebung aus. Da aber für die Spermienentwicklung eine konstante Temperatur von etwa 32 °C benötigt wird, ist es im Bauchraum oder der Leistengegend einfach viel zu warm. Die Folge ist eine verminderte Spermienqualität.
Hohe Temperaturen sind schädlich für die Entwicklung der männlichen Keimzellen. Deshalb ist auch der Hoden – als Produktionsort der Samenzellen – so aufgebaut, dass er bei tiefen Temperaturen näher zum Körper hinrückt und sich bei Hitze weiter entfernt. Werden die Samenzellen nur kurzfristig der Hitze ausgesetzt, so schränkt sich die 
Manchmal kommt es zu angeborenen Defekten, bei denen beispielsweise im Hoden das Gewebe fehlt, das später die Samenzellen produziert.
Bei der Globozoospermie fehlen den Samenzellen die Kopfkappen (Akrosome). Da diese aber Enzyme enthalten, die für das Eindringen in die Eizelle nötig sind, wird eine Befruchtung unmöglich. Eine Globozoospermie ist eine angeborene Funktionsstörung, die zu einer lebenslangen Unfruchtbarkeit führt.