Die Biologie des Menschen ist hochkomplex und uns in den Details noch garnicht erschlossen. Von vielen Sachverhalten wissen wir, dass es so ist, aber nicht warum und wie im Detail die Mechanismen funktionieren. So ist es auch mit der Fruchtbarkeit der Frau und wie die Frau ihre Umwelt darauf aufmerksam macht.
Die Signale, die die Frau aussendet, sind nicht so “plump” wie beim Schimpansen, bei dem das Weibchen mit einem erröteten Po ihre Fruchtbarkeit zeigt. Bei uns Menschen ist das viel subtiler, beiden Partnern sehr oft garnicht bewusst, aber trotzdem messbar. Zumindest haben das jetzt Forscher herausgefunden:
Männer können unbewusst sehen, ob Frauen ihre fruchtbaren Tage haben oder nicht!
Dass es so ist, war schon länger bekannt ud ist mehrfach nachgewiesen worden, indem man Männer Photos von ein und derselben Frau während ihres Eisprungs und in der unfruchtbaren Phase gezeigt hat. Die Frau während und kurz vor dem Eisprung war für die Männer signifikant attraktiver.
Jetzt haben Forscher von der Universität Bern zwar noch nicht herausgefunden, was genau der Effekt ist. Sie konnten aber zumindest Photos per Computer so verändern, dass die Gesichter “fruchtbare Züge” bekommen haben. Sehr subtile Veränderungen, kaum sichtbar, und trotzdem haben Männer diese Frauenphotos konsistent als fürsorglicher, attraktiver und flirtbereiter eingeschätzt.
Übrigens verändert sich auch der Gang einer Frau, wenn sie fruchtbar ist. Französische Forscher haben herausgefunden, dass die Frauen dann nämlich im Auge der Männer attraktiver gehen.
Sicherlich können sich schwerwiegende organische Fruchtbarkeitsstörungen nicht allein durch eine Ernährungsumstellung oder eine Akupunktur heilen lassen. Dennoch wirken sich ein gesunder Lebenswandel, vitalstoffreiche Ernährung oder Nahrungsergänzung und sanfte Heilmethoden positiv auf die Fertilität aus und gelten als sinnvolle Unterstützung bei einem bestehenden Kinderwunsch.
Aber selbst wenn die Fehlernährung nicht direkt auf den ersten Blick deutlich wird, so kann dennoch das Fehlen eines wichtigen Nährstoffs die Fruchtbarkeit einschränken. 
Da Folsäure aber nicht nur für die Fruchtbarkeit essentiell ist, sondern auch in der sehr frühen Embryonalentwicklung eine entscheidende Rolle spielt, empfehlen Mediziner, diese Substanz bei bestehendem Kinderwunsch und VOR der Schwangerschaft als Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.
Im Beruf, im Straßenverkehr und beim Einkauf sind wir immer wieder unzähligen Stressfaktoren ausgesetzt. Und selbst ein unerfüllter Kinderwunsch kann uns auf Dauer ziemlich zusetzen. Da psychischer Stress aber das hormonelle Gleichgewicht durcheinander bringen kann, sollten Sie sich während der Kinderwunschphase viele Auszeiten und Wohlfühlmomente gönnen.
Wir sind täglich einer Vielzahl von Umweltgiften ausgesetzt: Pestizide, Weichmacher, Schwermetalle, chemische Lösungsmittel und Abgase. Sie alle können sich negativ auf die Fruchtbarkeit auswirken. Leider ist es überhaupt nicht möglich, all diesen Umweltgiften zu entkommen. Allerdings können Sie die Aufnahme der Giftstoffe teilweise einschränken, indem Sie frisches Obst und Gemüse immer gründlich abwaschen und biologisch angebaute Produkte bevorzugen. Verzichten Sie möglichst auf Nahrungsmittel aus Dosen oder Kunststoffverpackungen.
Je lustvoller der Geschlechtsverkehr ist, desto feuchter wird auch die Scheide. Dies wiederum hilft den Samenzellen auf ihrem Weg durch Vagina und Gebärmutterhals. Während ein männlicher Orgasmus für eine Schwangerschaft unabdingbar ist, gehen viele Wissenschaftler davon aus, dass auch der weibliche Höhepunkt die Fruchtbarkeit fördert. Denn die beim Orgasmus entstehenden Muskelkontraktionen sorgen dafür, dass sofort mehr Sperma in die Gebärmutter gelangt.
Akupunktur wird bei vielen Erkrankungen erfolgreich angewendet, so dass mittlerweile auch westliche Mediziner den Nutzen dieser chinesischen Therapieform anerkennen. Einige Studien deuten darauf hin, dass die Akupunktur auch die weibliche Fruchtbarkeit verbessern kann. Denn es wird vermutet, dass durch die gezielten Stiche körpereigene Botenstoffe freigesetzt werden, die wiederum die Hormontätigkeit positiv beeinflussen. Außerdem regen sie beispielsweise die Durchblutung der weiblichen Geschlechtsorgane an, was sich ebenfalls fruchtbarkeitsfördern auswirken kann.
Eine 
Normalerweise wandert der männliche Hoden während der Embryonalentwicklung aus dem Bauchraum in den Hodensack. Doch manchmal bleibt diese Verschiebung aus. Da aber für die Spermienentwicklung eine konstante Temperatur von etwa 32 °C benötigt wird, ist es im Bauchraum oder der Leistengegend einfach viel zu warm. Die Folge ist eine verminderte Spermienqualität.
Hohe Temperaturen sind schädlich für die Entwicklung der männlichen Keimzellen. Deshalb ist auch der Hoden – als Produktionsort der Samenzellen – so aufgebaut, dass er bei tiefen Temperaturen näher zum Körper hinrückt und sich bei Hitze weiter entfernt. Werden die Samenzellen nur kurzfristig der Hitze ausgesetzt, so schränkt sich die 
Manchmal kommt es zu angeborenen Defekten, bei denen beispielsweise im Hoden das Gewebe fehlt, das später die Samenzellen produziert.
Bei der Globozoospermie fehlen den Samenzellen die Kopfkappen (Akrosome). Da diese aber Enzyme enthalten, die für das Eindringen in die Eizelle nötig sind, wird eine Befruchtung unmöglich. Eine Globozoospermie ist eine angeborene Funktionsstörung, die zu einer lebenslangen Unfruchtbarkeit führt.
Solange unregelmäßige Zyklen auftreten, besteht weiterhin die Chance auf eine Schwangerschaft. Da die Eisprünge aber seltener werden und das hormonelle Gleichgewicht durcheinandergeraten ist, wird die Wahrscheinlichkeit für eine erfolgreiche Befruchtung und Einnistung immer geringer. Ältere Frauen erleiden überdies wesentlich häufiger eine Fehlgeburt als beispielsweise 20-Jährige.
Die Fruchtbarkeit nimmt aber nicht erst mit Beginn der Wechseljahre stetig ab. Bereits mit 35 Jahren liegt die Wahrscheinlichkeit, während eines Zyklus schwanger zu werden, schon nur noch bei 15 Prozent (im Gegensatz zu etwa 30 Prozent bei 20-jährigen Frauen). Ab dem 40. Lebensjahr sinkt die Wahrscheinlichkeit je Menstruationszyklus sogar auf fünf Prozent. Selbst mithilfe der modernen Reproduktionsmedizin lassen sich diese Werte nicht verbessern.
Wird die vorzeitige Menopause hingegen durch operative Eingriffe an den Eierstöcken ausgelöst, so bleibt die Unfruchtbarkeit zeitlebens bestehen. Die vorzeitigen Wechseljahre können außerdem durch Bestrahlung oder die Behandlung mit Antiöstrogenen – etwa bei der Brustkrebstherapie – herbeigeführt werden. Selbst Operationen nahe den Eierstöcken können zu einem Funktionsverlust der Ovarien führen.
Es gibt zahlreiche Gründe, warum Paare ihren Kinderwunsch immer weiter nach hinten verschieben. Sie stehen fest im Berufsleben und können nach der Elternzeit problemlos an ihren alten Arbeitsplatz zurückkehren, sie sind hierdurch finanziell abgesichert und nicht auf fremde Hilfe angewiesen. Die Partnerschaft ist seit vielen Jahren gefestigt. Und die beiden konnten ihre kinderlose Zeit für zahlreiche Urlaubsreisen, Partys oder eigene Hobbys nutzen, so dass sie später nicht das Gefühl haben, durch die Familie etwas im Leben verpasst zu haben.
Sowohl bei Frauen als auch bei Männern können viele Faktoren eine 
Bei einer Gelbkörperschwäche produziert der Follikelrest im Eierstock, aus dem die reife Eizelle stammt (Gelbkörper) nicht genügend Progesteron. Hierdurch ist die zweite Zyklushälfte verkürzt, wodurch die Einnistung eines Embryos unwahrscheinlich wird. Oft geht die Gelbkörperschwäche mit Schmierblutungen einher.
Prolaktin, ein Hormon der Hirnanhangdrüse, wird vor allem in der Stillzeit vermehrt ausgeschüttet, da es für die Milchbildung nötig ist. Ist es erhöht, so hemmt es die Bildung der für den Zyklus wichtigen Hormone FSH und LH. Daher kann Prolaktin den Eisprung unterdrücken oder die Eireifung vermindern.
Eine Fehlbildung der Gebärmutter ist selten. Dennoch kommt es manchmal bei der komplexen Entwicklung zu Fehlern, woraus sich beispielsweise eine Unterversorgung des Embryos mit Nährstoffen und eine hieraus resultiere Fehlgeburt ergeben kann.
Eine der wichtigsten Voraussetzungen für eine erfolgreiche Schwangerschaft ist ein korrekt ablaufender Menstruationszyklus der Frau. Denn hierbei reift eine Eizelle heran, die anschließend vom Spermium befruchtet werden kann. Außerdem stellt sich der Körper der Frau in dieser Zeit optimal auf eine mögliche Schwangerschaft ein.
Jährlich begeben sich etwa 200.000 Paare in Deutschland in eine Kinderwunsch-Behandlung. Denn Zyklusstörungen oder verklebte Eileiter, eine schlechte Spermienqualität oder genetische Anomalien scheinen eine natürliche Schwangerschaft unmöglich zu machen. Allein im Jahr 2003 entstanden hierzulande 20.000 Kinder durch eine künstliche Befruchtung.
Bei etwa 14 Prozent aller Paare, die sich in Deutschland ein Kind wünschen, stellt sich mindestens zwei Jahre lang keine Schwangerschaft ein. Selbst unter optimalen Bedingungen – wenn also beide Partner fruchtbar sind und um den Eisprung herum miteinander Sex haben – liegt die Wahrscheinlichkeit einer Befruchtung bei jungen Paaren bei gerade einmal 30 Prozent. Denn auch die Zellteilung der befruchteten Eizelle, die Wanderung bis in die Gebärmutter und die Einnistung funktioniert nicht immer reibungslos. Je älter die Frau ist, desto geringer wird außerdem die Wahrscheinlichkeit einer erfolgreichen Schwangerschaft.
Einer der wichtigsten Vitalstoffe, die für die Spermienproduktion nötig sind, ist die Aminosäure 
